
Entre père et papa, conjoint et professionnel… pas facile de trouver sa place. Ce week-end de ressourcement vous invite à explorer, avec d'autres hommes, l'équilibre entre vos différentes postures — poser des repères sans juger, soutenir sans étouffer.
Un jeu de mots qui dit tout : paire à paire — entre pairs, hommes qui cheminent ensemble — et père à père — la transmission, le repère, la valeur. Deux façons d'être qui coexistent en chaque homme.
Inspiré des travaux de Jacques Salomé, ce week-end distingue deux postures essentielles de la paternité, souvent confondues, toujours complémentaires.
Parent nourricier. Il donne et reçoit, accompagne pas à pas, est présent dans la douceur et le soutien quotidien.
Parent normatif. Il pose les repères et les valeurs, sait demander et refuser, incarne la structure bienveillante.
Accueil à 18h30. Cercle de parole, cadre et attentes du week-end. Tableaux créatifs. Apéro-dînatoire convivial pour briser la glace.
Réveil du corps. Introduction à la méthode Espère de Jacques Salomé : exploration des figures père/papa, parents normatifs et nourriciers.
Retour à la nature. Yoga, méditation en mouvement, balade ressourçante, cercle de tambour. Le corps comme porte d'entrée vers soi.
Méditation profonde et travail sur le souffle, au rythme du son — une expérience proche de la respiration holotropique.
Identification de l'auto-saboteur intérieur. Exploration des ressources personnelles, des valeurs et des besoins fondamentaux.
Totem et animal guide. Équilibre masculin/féminin. Photolangage et collage. Clôture cérémonielle à 17h.

Coach et praticien en énergétique. Il accompagne les hommes dans leur transformation intérieure avec bienveillance et profondeur.

Thérapeute holistique et professeur de yoga. Il guide le corps et l'esprit vers un équilibre durable et incarné.

Ma Parenthèse — Saint-Christo-en-Jarez (42). Un écrin de nature et de calme dans la Loire, idéal pour se retrouver loin de l'agitation du quotidien.
Ce week-end s'adresse à tous les hommes qui souhaitent explorer leur place dans la famille, renforcer leur présence, et retrouver un équilibre authentique entre force et douceur — entre être père et être papa.
Tarif 390€ : logement repas et animation compris
Yoga, tambour, méditation en mouvement et respiration profonde pour ancrer l'expérience dans le corps.
Cercles de parole entre pairs pour partager, s'écouter et se reconnaître dans le vécu des autres hommes.
Tableaux créatifs, photolangage, collage et totem pour accéder à ce que les mots seuls ne peuvent pas dire.
Identifier ses valeurs profondes, reconnaître ses ressources et repérer les freins intérieurs pour avancer librement.
Être un Homme Aujourd'hui